ROGUEDescargarENTRENA · COME · REGISTRA
Tu gimnasio y tu cocina, en el bolsillo.
Monta tu rutina y la app te propone el peso de cada serie a partir de lo que ya has levantado. Con 374 ejercicios en castellano, escáner de alimentos y rutas de cardio sobre el mapa. Una aplicación Android, nativa, que se instala en el móvil.
APK · 68 MB · ANDROID 8 O SUPERIOR
Entrenamientos
Monta tu semana, o deja que la app te la genere, y registra cada serie. En cada ejercicio te propone el peso a partir de lo que levantaste la última vez.
Escáner de alimentos
Escanea el código de barras y obtén al instante calorías y macros. Guárdalo en tu despensa y planifica la semana.
Nutrición y macros
Suma el valor nutricional de cada comida y sigue tus objetivos diarios de calorías y proteína, calculados con tu peso, tu altura y lo que entrenas.
Cardio con GPS
Registra tus rutas con distancia, tiempo y ritmo. Sigue grabando con la pantalla apagada y el móvil en el bolsillo.
Tu rutina, y el peso que toca hoy
Organiza tu semana por días, arrastra para reordenar y registra cada serie. La app lleva la cuenta de lo que levantas y propone la carga del día siguiente, sobre 374 ejercicios en castellano con sus instrucciones. Y si esta semana no puedes el martes, se mueve el día en vez de contarlo como fallo.
Escanea, suma macros y no te compliques
Apunta lo que comes escaneando el código de barras: calorías y macros al instante. Guarda tus alimentos y platos en la despensa y planifica la semana con objetivos calculados a partir de tus datos, no con una cifra igual para todos.
Yogur skyr natural
escaneado · 96 kcal · 17g prot
Registra cada ruta con GPS
Sal a correr o a andar y deja que la app registre tu recorrido: distancia, tiempo y ritmo, con el mapa de cada actividad guardado en tu historial. Sigue grabando con la pantalla apagada, y si la app se cierra a mitad no pierdes lo que llevabas.
DIST
5,2 km
TIEMPO
27:14
RITMO
5:14
Empieza en tres pasos
Descarga el archivo
Un APK de Android. Al abrirlo, el móvil te pedirá permiso para instalar desde el navegador: acéptalo y sigue.
Crea tu cuenta
Se crea desde la propia app, en segundos. Te pide tus datos básicos para ajustar los objetivos.
Entrena y registra
Monta tu rutina, apunta cada serie, escanea lo que comes y graba tus rutas. Todo se guarda en tu cuenta.
Preguntas frecuentes
¿Hay versión para iPhone?
Todavía no. Ahora mismo Rogue es una aplicación Android. Publicar en la App Store exige un Mac y una cuenta de desarrollador de pago, así que llegará más adelante.
¿Por qué no está en Google Play?
Se instala descargando el archivo directamente desde aquí. Android te avisará de que viene de fuera de la tienda; es normal al instalar así, y solo tienes que dar permiso una vez.
¿La app me dice cuánto peso poner?
Sí, y es la idea entera. Cada serie que registras se guarda, y a partir de ahí se propone la carga y las repeticiones de la próxima vez: sube cuando cumples el objetivo, mantiene cuando te quedas cerca y baja si llevas varios intentos sin llegar. El número siempre se puede cambiar a mano.
¿De dónde salen los datos nutricionales?
Al escanear el código de barras buscamos el producto en Open Food Facts y traemos sus calorías y macros para que solo tengas que confirmar la cantidad.
¿Cómo registro una ruta de cardio?
Inicia una actividad y la app registra tu recorrido con GPS: distancia, tiempo y ritmo, con el mapa de cada sesión guardado.
¿Qué es NOA y por qué me pide una clave?
NOA es el asistente: le preguntas con tus palabras y responde con tus datos reales, además de poder apuntar comidas o entrenos por ti. Funciona con una clave gratuita de Google que pones tú desde los ajustes de la app, donde hay una guía para conseguirla en un minuto. Es tuya y solo se usa para tus consultas.
¿Es gratis?
Sí. Crear la cuenta y usar los entrenos, las comidas y el cardio no cuesta nada. NOA usa tu propia clave de Google, que también es gratuita dentro de su cuota.
Instálala y empieza hoy
Entrenos, comida y cardio en una sola app. Gratis, y la cuenta se crea desde dentro.
APK · 68 MB